Schwangerschaftsgymnastik
(zertifiziert nach §20 SGB V)
für Schwangere ab der 12. Woche mit einem natürlich, gesunden Schwangerschaftsverlauf bis zur Geburt
keine Vorkenntnisse erforderlich
erstattungsfähig je nach Krankenkasse
Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft
Jede Schwangerschaft ist ein Wunder für Sich und eine neue Situation für Deinen Körper.
Er leistet ganz besonderes und benötigt auch besondere Aufmerksamkeit!
Im Fokus stehen gezielte pränatale Übungen, die den ganzen Körper trainieren.
Der Beckenboden wird durch die Atmung funktionell in die Übungen mit eingebunden.
Ergänzt wird die Stunde mit Mobilisationen zur Lockerung verspannter Rücken-, Nacken – und Schultermuskulatur. Dies fördert eine aufrechte Körperhaltung und sorgt für mehr Stabilität im Alltag.
DIENSTAG | 09:15-10:15 UHR
KFJ KLINIK JOSEFINUM
KJF Berufsfachschule für Pflege an der KJF Klinik Josefinum
Kapellenstraße 17, 86154 Augsburg
Die Veranstaltung findet im Gebäude 12 statt.
8 X 60 MIN. = 120 €
Kurs findet immer dienstags statt
Eine Kursreihe besteht aus 8 aufeinanderfolgenden Terminen.
Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst und gefördert.
Kursreihen 2025:
Di, 15.07 bis 26.08. + Do 28.08.
Di, 21.10. bis 09.12.
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Du erhältst im Nachgang innerhalb von 48 Stunden eine E-Mail als Bestätigung.